Créatine 

La créatine, [NH2-C(NH)-NCH2(COOH)-CH3], est un dérivé d'acide aminé naturel, présent principalement dans les fibres musculaires et le cerveau. Elle joue un rôle dans l'apport d'énergie aux cellules musculaires et dans la contraction musculaire. Le mot vient du grec kreas (viande).Normalement la moitié de la créatine du corps humain provient de la nourriture (principalement de la viande et du poisson, 500 g de steak renferme 3 g de créatine), alors que l'autre moitié est synthétisée à partir de certains acides aminés (glycine, arginine) et methionine dans le foie, le pancréas et les reins. 95 % d'entre elle est stockée dans les muscles du squelette, le reste dans le cerveau, le cœur et les testicules.Dans les muscles, une fraction de la créatine totale se lie au phosphate. La réaction est catalysée par la créatine kinase, et résulte en phosphocréatine (PCr). La phosphocréatine se lie à l'ADP pour le reconvertir en ATP (adénosine triphosphate), une importante source d'énergie cellulaire.

Sous-catégories

  • Créatine Monohydrate
    La CREATINE est une molécule qui fascine, elle est le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et prendre rapidement de la masse musculaire.La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine. Elle fut découverte dans les années 1950.La créatine est un composé naturel de l'organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu'il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l'hydrolyse de l'ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance.
  • Créatine complex
    La CREATINE est une molécule qui fascine, elle est le meilleur complément nutritionnel pour prendre de la force réelle et prendre rapidement de la masse musculaire.La créatine est une molécule soluble extraite de plusieurs acides aminés que sont l'arginine, glycine, ornithine, guanidine et méthionine. Elle fut découverte dans les années 1950.La créatine est un composé naturel de l'organisme, connu depuis longtemps pour le rôle qu'il joue dans la contraction musculaire et plus précisément dans l'hydrolyse de l'ATP. Elle connaît depuis quelques années un écho nouveau dans les différents médias où des sportifs se sont exprimés sur les effets de la prise de créatine sur la performance.
  • Créatine HCL
    La creatine HCL est la toute nouvelle génération de créatine, nouvelle génération car la HCL s'assimile mieux dans le muscle que la créatine monohydrate, cela permet notamment une meilleur prise de muscle, et moins de fatigues musculaires.
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