Gainer & Prise de Masse 

Prendre du Volume ? Vous êtes au bon endroit !

Beaucoup de gens se trouvent trop mince, trop fin, ou au contraire veulent prendre du muscle plus rapidement.

Certain ont d’ailleurs une morphologie qui fait que même en poussant fort de le fonte, la prise de muscles est lente…

Que faire ? Passer 10 ans sous la barre ? Ou bien obter pour biotech usa amino fuel  pour vos muscles qui vont vous permettre d’accélérer cette prise de volume musculaire.

Que va faire le gainer ?

Les gainers sont de délicieux milkshake de tous les parfums, à prendre avec du lait ou avec de l’eau, bien frais, on se régale !

Mais que va faire le gainer ? Il est rempli de glucides, de lipides, et de calories, associé avec du sport, ce complément alimentaire vous permet de prendre une croissance musculaire accrue !

Il est préférable de faire de la musculation à coté, toute cette masse volumineuse que vous allez prendre se transformera en muscle !

Si vous avez tendance à ne pas prendre de poids, même sans musculation, le gainer vous fera prendre du poids, sport ou pas sport, dans tous les cas votre corps va changer !

Quel gainer prendre ?

4 types de Gainers se détachent, bien sûr il y en a plein de types différents de compositions, des simples, ou des complexes comprenant de la créatines et autres agents boosteurs pour musculation.

Mais dans notre comparatif on va surtout rester sur le principal, le dosage de protéine qu’inclus le produit, le % est le taux de protéine, c’est à dire par exemple Gainer 85% proposera à l’inverse 15% de protéine :

- Gainer 85% et Gainer 80% : C’est le plus courant, le plus vendu, c’est du gainer pur et dur, hyper caloriques, vous allez prendre un maximum de volume.

- Gainer 70% : On est dans l’entre deux des gainers, il contient 30% de protéines, vos muscle est donc nourri, tout en travaillant la prise de masse.

- Gainer 60% : Il porte le nom gainer, mais en réalité c’est l’entre deux entre gainer et protéines, 60%, il contient donc 40% de protéines, si vous avez du mal à prendre du poids on vous le déconseille, il faudra rester sur le 80/85%, en revanche si vous souhaitez prendre du volume, mais dessiné, il travaille donc les deux, la prise musculaire et le dessin !

 

Sous-catégories

  • Gainer 85%
    A peu de chose près le gainer 85% est le même que le 80%, chargé plus ou moins de protéines selon les marques, le gainer 85% est le plus fréquent.85% de gaine signifie 15% de protéine.
  • Gainer 80%
    Gainer 80 ou 85% sont quasiment identique, à une petite exception près: le gainer 80% possède 5% de protéine en plus que le gainer 85%.80% de gaine signifie 20% de protéine.
  • Gainer 70%
    le Gainer 70% propose 30% de protéines, idéale à une prise de poids, tout en faisant du sport, les 30% de protéine vont donc nourrir votre muscle, pendant que les 70% de gainer vous feront prendre du gabarit.
  • Gainer 60%
    Le gainer 60% est très chargé en protéine, il permet de nourrir votre muscle, tout en prenant également du gabarit.Il vous évite de prendre d'un coté le gainer et de l'autre la protéine.60% de gaine signifie 40% de protéine.
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