Protéines & Whey 

La Protéine est la molécule de base de la construction musculaire pour tous sport, c’est même la base !

Qui dit « MUSCULATION », dit forcément « PROTEINE ». Sans chercher que la musculation ou le fitness, mais même tous les sports devrait en utiliser : Foot, Rugby, running, cyclisme, etc.

Pourquoi la protéine ?

C'est elle qui va permettre au muscle de se développer et de se construire, car c'est la protéine qui va le nourrir directement. Les fibres musculaires doivent avoir tout le fuel dont elles ont besoin pour faire face à vos entraînements de sports !

Un complément nutritionnel impératif, le lactosérum ou whey provient d'industrie laitière et plus particulièrement du fromage.

Quelles types de protéine?

Plusieurs type de protéines existent, au lait, végétale, au bœuf ou d'oeuf, simple ou complexe, à diffusion rapide ou lente, en poudre, en liquide ou en barres, selon vos objectifs, vous trouverez chez BSA SHOP la protéine qui accompagnera votre sport !

L'arrivée des concentrés de protéines de lactosérum (plus couramment appelé Whey, soit son appellation anglaise) a été une vraie révolution dans le monde du conditionnement physique et du bodybuilding. Mais le marché avance et change sans cesse ! Innove et monte en gamme !

Sa haute teneur en protéines et sa faible teneur en graisses et en calories en font une nourriture de choix avant et après l'entraînement physique. En fonction de votre objectif, si vous souhaitez plutôt prendre du « gros » muscle, vous vous dirigerez vers une protéine dosée à 70%, si vous souhaitez uniquement un dessin musculaire, alors ça sera en revanche plutôt protéine dosée à 90%, et si vous désirez l’entre deux, alors il faudra vous orienter vers une protéine 80%. Dans les 3 cas, ce sont des protéines à diffusion rapide dans votre muscle, que vous pouvez additionner à une protéine à diffusion longue.

Les protéines contenues dans le lactosérum jouent un grand rôle dans la reconstruction des fibres musculaires qui ont subi des micro-déchirures lors de l'entraînement.

Il est recommandé d'en consommer 2g par jour et par kilo de poids, soit pour une personne de 80kg : 160g de protéine répartis dans la journée sont nécessaires. Bien sûr, une parti de cette protéine se trouvera dans vos repas, le resta à la charge de nos compléments alimentaires.

Que peut-on associer avec la protéine ?

L'idéal est de compléter l'apport en protéine par d'autres produits nutritionnels pour que ses effets soit rapidement visibles : les BCAA lui permettant de mieux se fixer dans le muscle. Ne passez donc pas à côté de toutes nos meilleures gammes de PROTEINE !

D’ailleurs les protéines peuvent se prendre avec tous les produits, booster de force, brûleur de graisses, acides aminés, créatines, glutamines, etc. il n’y a pas de limites, la seule sera votre porte monnaie.

Si vous ne savez pas quelle protéine choisir, vous pouvez demander conseil à l’un de nos magasins.

Sous-catégories

  • Protéines 90%
    Les Protéines chargées à 90% sont les protéines parfaite à un régime, elle sont excessivement peu chargées en lipides, glucides et sucres, les protéines à 90% offrent une définition parfaite aux muscles sans prendre de volumes, ou de graisse.
  • Protéines 80%
    Les protéine chargées à 80% sont les plus utilisés par la sportifs et bodybuilders, car elles sont le juste milieux entre les sucres, glucides, lipides et la protéine.Elle permet de nourrir efficacement le muscle pour faire face à tous les sports possibles, elle permettra en outre une récupération des muscles maximum.
  • Protéines 70%
    La protéine chargé à 70% est la protéine avant de tomber dans les gainers, elle permet de prendre du volume , mais du volume dessiné, de prendre des belles formes et du pots muscle.
  • Protéine Isolate

    Les protéines Isolates sont les meilleures sources de protéines du marché, elles permettent une croissance musculaire parfaite tout en créant un dessin musculaire supérieur !

    Généralement les sportifs de haut niveaux consomment cette protéine pour ses vertus mieux nourrissante par rapport à une protéine standard, bien sûr cela joue un rôle sur la qualité musculaire.

    Les isolates sont des protéines plus pures, avec un taux de graisses et de sucre réduits, elles sont bien souvent d'ailleurs plus dosées que leur consoeur whey standrard.

    La plus part sont dosées entre de 80% et plus de 90% de protéines, également pour la plus part sans lactose.

    Cette rubrique comprend les Isolat à 100% ou complexe (mélangée à d'autres sources de protéines).

    Et lorsque l'on augmente de qualité, on augmente de prix, les Whey Isolat sont généralement plus chères que les whey standard, mais grâce à BSA SHOP, vous continuer à faire des affaires et bénéficier de prix les plus bas de France !

  • Protéines de Nuit / Casein
    La protéine de nuit est idéale pour nourrir et restructurer votre muscle la nuit, elle permet une assimilation longue, ajoutez là à une protéine de jour = définition rapide de votre muscle !Parfait pour les femmes et les hommes.
  • Protéines Complex
    Les protéines complex sont des protéine, certe plus cher, mais dont la formulation est bien supérieur au protéines standard, leur efficacité est aussi nettement supérieur.
  • Barres Protéinées
    Pour s'enrichir de protéines, pour casser ses envies de faim, une gamme de barres protéinées pour tous les sports confondus, pour jeunes et les moins jeunes : laissez vous tenter, c'est tellement bon !
  • Boissons Protéines
    Les boissons pleines de protéines sont la meilleur façon de ne pas faire votre mélange vous même, d'arriver au sport avec votre boisson déjà faites !
  • Protéine de Boeuf et Oeufs
    Retrouvez dans cette catégorie des protéines d'oeufs liquides ou des protéines d'oeufs en poudre, mais aussi des proétines de boeuf, au top de la construction musculaire !
  • Protéines Végétales

    Enfin les végétariens ont leurs protéines !!!

    Les protéines végétales sont la nouvelles demande qui émanent des sportifs végétariens, et bien sûr, BSA SHOP est très à l'écoute de ses consommateur, les a mis en ligne !

    Qualité, aucunes protéines ou graisse animal, régalez vous !

  • Petit déjeuner

    Le petit déjeuner est le moment start de la journée, il est important, même vital qu'il soit de qualité pour bien démarrer votre journée !

  • Protéine Avoine

    La protéine d'Avoine est l'idéale pour le petit déjeuner, ou à n'importe quel moment de la journée !

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