Protéines & Whey 

Le rôle de la protéine est primordial pour le développement musculaire. Nous vous proposons une grande variété de protéine pas cher sous forme de poudres, de boissons, ou encore de barres spécifiques pour fabriquer du muscle. Découvrez les avantages de la prise de protéine whey sur le développement de vos muscles, une source très riche de protéines.

On recommande aux sportifs en quête de développement musculaire de consommer jusqu'à 2 portions de protéines par jour en plus des repas, ceci pour compléter l'apport en protéines quotidien. Grâce aux différents produits proposés, vous pouvez choisir ce qui vous convient le mieux en terme de mode de consommation ; outre les poudres à shaker à mélanger avec de l'eau ou du lait, vous pouvez découvrir de délicieux smoothies aux gouts très attrayants, mais également des mélanges pour petit-déjeuner riches en protéines. Si vous aimez les en-cas après vos séances de musculation, prenez avec vous des barres protéinées ou des smoothies à emporter dans vos affaires de sport.

Quelles types de protéine choisir ?

Sa haute teneur en protéines et sa faible teneur en graisses et en calories en font une nourriture de choix avant et après l'entraînement physique. En fonction de votre objectif, si vous souhaitez plutôt prendre du « gros » muscle, vous vous dirigerez vers une protéine dosée à 70%, si vous souhaitez uniquement un dessin musculaire, alors ça sera en revanche plutôt protéine dosée à 90%, et si vous désirez l’entre deux, alors il faudra vous orienter vers une protéine 80%. Dans les 3 cas, ce sont des protéines à diffusion rapide dans votre muscle, que vous pouvez additionner à une protéine à diffusion longue. Si vous recherchez de la whey pas cher, nous conseillons plutôt la whey concentré. Nous vous conseillons également la iso whey zero de chez biotech. 

Que peut-on associer avec la protéine ?

L'idéal est de compléter l'apport en protéine par d'autres produits nutritionnels pour que ses effets soit rapidement visibles : les BCAA lui permettant de mieux se fixer dans le muscle. Ne passez donc pas à côté de toutes nos meilleures gammes de protéines pas cher.

D’ailleurs elles peuvent se prendre avec tous les produits, booster de force, brûleur de graisses, acides aminés, créatines, glutamines, etc. il n’y a pas de limites, la seule sera votre porte monnaie.

Si vous ne savez pas quelle protéine choisir, vous pouvez demander conseil à l’un de nos magasins.

Sous-catégories

  • Protéines 90%

    La protéine chargées à 90% est la plus adaptée à un régime, elle est excessivement peu chargée en lipides, glucides et sucres, les protéines à 90% offrent une définition parfaite aux muscles sans prendre de volumes, ou de graisse.

    Les produits que nous proposons sont fabriqués à partir d'une formule hyperprotéinée, permettant de favoriser le maintien ainsi que la prise de masse musculaire. Enfin, ces préparations sont riches en minéraux ainsi qu'en vitamines ; vous en trouvez de plusieurs marques réputées, avec des compositions spécifiques (protéines d'oeufs, de boeuf, whey ou encore des mélanges complexes). Pour tous les repas, ce sont des compléments qui répondent parfaitement aux besoins des grands sportifs et compétiteurs. 

    Le choix des protéines est crucial lors d'entraînements intensifs ou de préparation aux compétitions. Avoir une définition parfaite de la musculature sans pour autant cumuler de la graisse n'est pas possible avec tous les produits. Nous vous proposons des préparations spécifiques contenant un taux de proteine 90 ; 

  • Protéines 80%

    Pour les séances de musculation intensives, l'apport en protéine est essentiel. Les hommes et les femmes qui pratiquent une activité sportive doivent en effet pouvoir compter sur des mélanges qui comportent un taux de protéine très important, tout en minimisant l'apport de sucres et de glucides. Notre gamme de mélanges de proteine 80 est très complète, apportant aux hommes et femmes le complément nécessaire pour qu'ils puissent entretenir leurs muscles et prendre de la masse rapidement.

    Les produits à 80% de proteine sont parfaits pour ce contexte ; ils conviennent à toutes les disciplines sportives, pour que chacun puisse rapidement gagner en muscles et maintenir leur forme. Ce dosage est un parfait compromis, car il ne comporte que peu de glucides, lipides et sucres. En revanche, un apport à 80% de protéine est un taux particulièrement remarquable, en plus d'apporter des vitamines et minéraux. 

  • Protéines 70%

    Profitez des avantages des produits gainer 70% destinés aux sportifs cherchant un double effet immédiat : la prise de masse et nourrir les muscles efficacement. Notre assortiment de gainers comprend des poudres spécifiques à la construction musculaire, adaptées à un entrainement sportif intensif et pour préparer des compétitions. Ce sont des produits qui répondent non seulement aux attentes des bodybuilders mais également aux sportifs comme les athlètes, les boxeurs, les rugbymen.

    Découvrez les avantages de ces préparations composées à la fois de gainer (à 70%) et de protéines (30%) pour un double effet immédiat. Nous proposons des produits de qualité, permettant de réaliser des mélanges arômatisés délicieux, couvrant parfaitement les besoins des athlètes au quotidien ou en période plus intensive. Ce sont des poudres parfaites pour prendre facilement du gabarit et atteindre un poids nécessaire pour les compétitions, à consommer à tout moment de la journée, ou en déplacement grâce au shaker. Simple à préparer, rapide à consommer, c'est le produit par excellence pour les athlètes de compétition.

  • Whey Isolate

    Pour les sportifs et athlètes de compétition, nous proposons une gamme élargie de produits à base de proteine isolate pour musculation et les entraînements intensifs. Ce sont des sources de protéines très efficaces, garantissant une très bonne croissance musculaire. Les avantages par rapport à une protéine standard sont très intéressants pour les sportifs en quête de performances rapides et de croissance musculaire de qualité : nourrissantes et avec des taux de sucre et de graisse sensiblement réduits, elles sont pures et particulièrement bien dosées.

    Dans cette gamme, découvrez de nombreux produits spécifiques de qualité à base de protéine isolate, dont certains conviennent également aux sportifs qui sont intolérants au lactose. Profitez des mélanges de poudre et autres articles comme des barres énergétiques à consommer durant les périodes d'entraînement, pour assurer une croissance musculaire efficace, et profiter d'un dessin musculaire de très haute qualité. L'avantage procuré avec la protéine isolate est de bénéficier d'un dosage très élevé dans les produits, jusqu'à 90% de protéines.

  • Protéines de Nuit / Casein

    La conception de la caséine pour la musculation est telle que les protéines sont absorbées par l'organisme et digérées plus lentement que les autres familles de protéines. Elle est parfaite pour nourrir et restructurer votre muscle la nuit, elle permet une assimilation longue.

    C'est donc l'idéal pour les nuits, afin que le corps ne perde pas son apport protéiné.. La qualité de cette poudre anti-catabolique est renforcée par un apport de caséine micellaire (généralement des isolats de protéines de lait), qui sont un complément appréciable aux nutriments basiques déjà contenus dans les poudres. Découvrez nos différentes poudres à base de caséine, et profitez pleinement de leurs caractéristiques et absorption longue durée.

  • Protéines Complex

    La proteine complex pour la musculation est un complément nutritif fondamental pour vous aider à vous construire des cellules musculaires. Au vu de la gamme de produits assez fournie, il est indispensable de bien choisir celui qui répondra à vos besoins spécifiques. Ainsi, la caséine est vivement recommandée en période de sèche et/ou si votre alimentation est peu protéinée.

    Avant et après vos séances de musculation, privilégiez plutôt la Whey qui optimise le renouvellement cellulaire ainsi que la récupération. Notez que l’apport en protéines (quelle que soit la forme), ne doit jamais être négligé du fait que la prise de muscles en dépend essentiellement. Votre choix pourra se baser sur certains critères comme le goût, le prix, le mode de dissolution, etc. Les besoins journaliers en protéines sont de l’ordre de 2g par kilo de poids du corps. Si votre alimentation vous fournit déjà 1,5g, les compléments protéinés vous seront surtout utiles aux heures avoisinant la séance d’entrainement. Pensez donc à bien évaluer vos besoins pour trouver les protéines adaptées.

  • Barres Protéinées

    Pour tous les sportifs, jeunes ou plus âgés, les barres fournissent un apport protéiné très profitable, de même que des minéraux et vitamines. C'est la meilleure option pour casser les envies de faim au milieu de la journée, ou juste après les entraînements. Découvrez notre assortiment de délicieuses barres aux goûts et textures diversifiés comme les fruits, le chocolat, ainsi que des biscuits aux céréales. On les emporte dans le sac de sport ou dans la poche de veste, pour en profiter en toutes occasions.

    Profitez des barres protéinées qui existent aussi en petits cubes énergétiques, pour trouver facilement la place dans le sac, et être grignotées pendant les déplacements de la journée, et aussi en voyage. Sans être des substituts de repas, les barres permettent de ne pas manquer de protéines durant les séances de sport. Elles sont non seulement délicieuses et pratiques à transporter, mais les barres proteinées pour votre séance de musculation vous permettent de vous rassasier avant les heures de repas

  • Boissons Protéines

    Si vous préférez les mélanges protéinés déjà tout prêts, notre assortiment pourra grandement vous intéresser. Les hommes et femmes sportifs peuvent profiter des bénéfices de ces boissons vitaminées et protéinées, parfaites pour l'entraînement, pendant ou après. Nul besoin de poudre ou de shaker, tout est déjà prêt et délicieux. Découvrez des arômes agréables et surprenants, dans la famille des fruits ou autres gouts à choix.

    Faites-vous du bien en ne manquant jamais d'apport protéiné au fil de vos séances sportives, de vos déplacements ou compétitions. Pour le petit-déjeuner, les pauses ou autres repas, vous pourrez apprécier les valeurs nutritionnelles de ces boissons protéinées très bénéfiques pour l'organisme. Elles sont appréciées en particulier dans les phases de musculation et de prise de masse, avec leur teneur en protéine appréciable. Sans aucune préparation nécessaire, les boissons proteines sont pratiques à transporter avec soi, dans son sac de sport ou même une banane, lors des déplacements. On les garde ainsi toujours à portée de main.

  • Protéine de Boeuf et Oeufs

    Qui dit gain de muscles dit besoins en protéines. Il s’agit en effet d’éléments nutritionnels contribuant grandement au renouvellement des cellules. Un apport supplémentaire est de ce fait généralement requis pour atteindre les 2g/jour par kilo de poids de corps. Cette quantité minimale est nécessaire à un développement musculaire optimal.

    La proteine de boeuf et la proteine d'oeuf pour la musculation ont des valeurs nutritives équivalentes. Leur digestion se fait dans l’estomac, ce qui minimise les sensations de « gonflement » et les intolérances souvent constatées. En règle générales, les protéines de bœuf et d’œuf sont enrichies en vitamines, ce qui contribue à l’amélioration des valeurs nutritives. Elles sont donc aussi efficaces pour le gain de masse musculaire que pour la récupération après vos séances de musculation. Vous avez la possibilité d’orienter votre choix en fonction d’un fabricant, de la forme que prennent les compléments protéinés, de la quantité contenue dans un flacon ou un sachet et ainsi de suite.

  • Protéines Végétales

    Riches en fibres et en glucides complexes, les protéines végétales sont essentielles pour les sportifs qui privilégient cette source plutôt que les protéines animales, et qui cherchent à gagner en masse musculaire efficacement. La gamme de produits avec protéines végétales inclut de nombreuses préparations délicieuses à consommer dès le petit-déjeuner.

    Sous forme de mélanges de pancakes, de pain et de poudres pour des mélanges à boire, découvrez notre assortiment complet et spécifique aux sportifs en quête de masse musculaire. Pauvres en graisses, les produits à base de protéine végétale pour musculation sont naturels, avec une valeur nutritive riche très proche de la viande. Avec leur teneur en glucides complexes et fibres, elles facilitent non seulement l'apport énergétique mais aussi le fonctionnement du transit intestinal. Ce sont les produits parfaits pour les sportifs végétariens mais pas uniquement ; chacun peut profiter des bénéfices apportés par les protéines végétales dans le cadre de prise de masse musculaire et de nutrition propre à un entrainement sportif intensif.

  • Petit déjeuner

    Le petit déjeuner est le moment start de la journée, il est important, même vital qu'il soit de qualité pour bien démarrer votre journée !

  • Protéine Avoine

    Les bienfaits de la protéine d'avoine sont réputés pour garantir aux athlètes une très bonne performance, tant pour l'entraînement sportif que pour la musculation. On peut en consommer à tout moment de la journée, y compris au petit-déjeuner sous forme de céréales ou de poudre à shaker aromatisée. Les protéines d'avoine sont riches en fibre, et par conséquent très digestes. Un autre avantage non négligeable est son faible index glycémique, en comparaison à d'autres sortes de céréales. L'énergie reste donc stockée sur la durée pour éviter des moments de fatigue au fil de la journée et des activités.

    C'est un élément essentiel pour les sportifs qui sont en phase intensive d'entraînement ou de prise de muscle. Les nutriments de la protéine avoine pour musculation sont distribués dans le corps au fil du temps, car l'absorption alimentaire est ralentie, facilitant aussi la digestion. Chaud ou froid, en barres protéinées comme en céréales de petit-déjeuner, découvrez notre vaste assortiment de protéine d'avoine, afin de garantir de hautes performances dans les efforts et sur la durée.

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