1
Amphora est une grande maison Française d'édition créée dans les années 60 et très reconnue.
Amphora édite un grand choix de livres variés sur la nutrition, le corps, la forme, le mental, les exercices, etc.
Les auteurs de leurs livres sont tous reconnus dans leur domaine respectif !
C'est avec un grand plaisir qu'on dévorons leurs livres à chaque pause...
L’obésité chez les enfants et les problèmes de santé qui en découlent sont de plus en plus fréquents dans les sociétés occidentales ; il est temps d’agir
Le programme 6 SEMAINES POUR ETRE EN FORME a été pensé pour une perte de poids rapide, et des actions ciblés sur les zones souhaitées.
Perdre du poids sans régime ? C’est possible. Cet ouvrage vous révèlera tous les secrets de ce concept si intéressant.
Les réponses concrètes aux problématiques rencontrées par l'entraineur moderne !
C’est le b.a.-ba de la musculation qui vous est dévoilée dans un manuel ultra complet qui vous aidera à mieux pratiquer ce sport.
Remise en forme, entretien, tonicité, expressivité, volume et force !
Toute l'alimentation du sportif et du BodyBuilder !
Un programme spécifique pour chaque morphotype: Méthode MorphoFitness, entraînement et diététique.
Coaching physique et mental Forme et vitalité: la performance au quotidien.
175 fiches exercices et 18 fiches spécifiques !
Equilibre, Stabilité, Entretien, Renforcement musculaire, Gainage, 160 exercices !
Une approche globale et des programmes personnalisés pour :
Fondamentaux et Perfectionnement pratiques, techniques et anatomiques.
Les connaissances évoluent ; et vous ? À partir des dernières études scientifiques et de l'expertise sur le terrain, voici les réponses concrètes aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique.